Aqua fitness – zalety i efekty treningu w wodzie
Trening w wodzie to efektywny i bezpieczny sposób na wzmocnienie mięśni oraz utratę zbędnych kilogramów. Może go wykonywać niemal każdy – bez względu na płeć, […]
Zajęcia fitness w Nysie
Niezależnie od tego, czy trenujesz regularnie, czy z doskoku. Nasze zajęcia to idealne rozwiązanie zarówno dla amatorów sportu, jak i początkujących. Zadbaj o swoje zdrowie i dołącz do nas. Wybieraj spośród bazy naszych treningów i osiągaj wymarzone efekty.
Zapisz się na zajęcia today
Fitness Nysa czy trening personalny?
Nasz klub fitness Nysa to nie tylko aerobik i step. Prowadzimy zajęcia na symulatorze narciarstwa i trampolinach. Trenujemy jogę, pilates oraz tabatę. Niezależnie od tego czy na treningach lubisz maksymalne skupienie i precyzyjne ruchy, które działają niczym mantra, czy chcesz się wyskakać, wytańczyć i dostać zadyszki – znajdziesz u nas coś dla siebie.
Aqua fitness
Atak na pośladki
Brzuch, uda, pośladki
Cellu stop
Deep work
Interwał
Joga
Kobieta w ciąży
Mama i dziecko
Modelowanie sylwetki
Płaski brzuch
Pro ski simulator
Sprawne ciało
Step
STRONG
Sztangi
TABATA
TBC
Trening dla mężczyzn
Trening obwodowy
Trening odchudzający
Trening personalny
Zdrowy kręgosłup
Dance | Wzmacnianie
Prowadzimy zajęcia dla wszystkich, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania: zapraszamy początkujących, którzy pół życia spędzili na kanapie, jak i wymagających, którzy szukają prawdziwego wycisku na treningach fitness. Więcej! Nasze zajęcia fitness w Nysie to także treningi dla osób 55+ oraz dla młodych mam, które chcą zabrać na zajęcia swoje maluchy. A jeśli szukasz indywidualnego treningu personalnego w Nysie – daj nam znać!
Zapisz się na zajęcia today
Treningi Nysa
Zajęcia fitness w Nysie to propozycja, której szukasz? Dobrze to słyszeć! Zapraszamy do nowoczesnej Hali Nysa przy Sudeckiej 23 – to tu, na różnorodnych zajęciach i w świetnym towarzystwie możesz zadbać zarówno o swoje ciało, jak i ducha.
Daj sobie wycisk na zajęciach interwałowych lub zrelaksuj się podczas treningów rozciągających. A jeśli masz treningowe cele, takie jak wzmocnienie mięśni, poprawę kondycji, zmniejszenie wagi czy widoczności cellulitu – jesteśmy gotowi, żeby Ci pomóc. Zarówno na zajęciach, jak i w czasie indywidualnego treningu personalnego.
Gotowy? Zajęcia fitness Nysa to coś dla Ciebie – zapraszamy.
Najnowsze wpisy z naszego bloga
Szukasz zdrowego pomysłu na obiad? A może potrzebujesz sprawdzonych sposobów na treningową motywację? Wszystko to znajdziesz na łamach naszego bloga pisanego przez wykwalifikowanych profesjonalistów.
Czy fitness jest dla mężczyzn?
Bieżnia, maszyny, ciężary – tak wygląda stereotypowy trening mężczyzny. Ale jak się okazuje różnorodny trening jest dużo lepszy dla zdrowia i jest coraz chętniej wybierany […]
5 sposobów na picie wody. Akcja #Pijkranówkę w Nysie
Nie jesteś fanem czystej kranówki? Postaw na naturalne napoje! Mały zabieg potrafi całkowicie odmienić smak wody, dzięki czemu z przyjemnością będziesz mógł pić zamierzone 3 […]
Dlaczego nasze zajęcia?
Bo warto jest robić rzeczy tylko dla siebie. Dbać zarówno o ciała i ducha. Niezależnie czy wolisz trening ze sztangą, czy bliższy Ci jest pilates. U nas znajdziesz zajęcia, które zbliżą Cię do wymarzonej sylwetki. Nasi trenerzy wiedzą jak zmotywować nawet najbardziej wytrwałego kanapowca. Pomożemy w doborze odpowiedniego treningu, tak aby ruch stał się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Bo w końcu sport ma przynosić frajdę!
Odwiedź nas w Hali Nysa! Dzięki wygodnemu dojazdowi i przyjaznemu parkingowi, przestrzeń ta jeszcze bardziej sprzyja powrotom.
