Pilates + rolowanie
Pożegnaj ból pleców raz na zawsze i wymodeluj swoją sylwetkę!
O zajęciach
Pilates Nysa to połączenie jogi, baletu oraz ćwiczeń izometrycznych wykonywanych przy relaksacyjnej muzyce, w rytmie własnego oddechu. Jesteś fanem klasycznej jogi, ale poszukujesz treningu, który efektywniej wymodeluje Twoją sylwetkę? Mamy dobrą wiadomość! Pilates został opracowany właśnie dla Ciebie. Wzmocnij oraz uelastycznij mięśnie głębokie brzucha, grzbietu i miednicy.
Zastanawiasz się czy pilates Nysa o zajęcia dla Ciebie? Zajęcia dzięki dobrze opracowanej technice niemal w ogóle nie ociążają układu kostno-stawowego, dzięki czemu może je wykonywać niemal każdy. Naucz się pilatesowej techniki oddychania i pożegnaj napięcia oraz bóle kręgosłupa na zawsze!
