TABATA

Spalaj w 4 minuty nawet 300 kcal!

Treningi fitness Nysa deep work
fitness_center
Cel zajęć Utrata tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni
face
Dla kogo? Dla zaawansowanych
event_available
Kiedy? Czwartek, 18:00
Zapisz się today

O zajęciach

Interesuje Cię szybki efekt? Postaw na ten intensywny trening interwałowy, który pomoże Ci wrócić do formy.  Jest to jedna z najszybszych opcji utraty tkanki tłuszczowej, która pomaga spalać kalorie na treningu oraz do 36 h po ukończonej aktywności. 

 

TABATA oparta jest na 8 ćwiczeniach. Każde z nich wykonuje się 20 sekund w możliwie jak najszybszym tempie. Wszystko to pod okiem profesjonalnego trenera fitness, który czuwa nad techniką wykonywanych ćwiczeń.

Zapisz się na zajęcia today
Tabata Nysa